Vorgespräch:

Beim Vorgespräch bringen wir dein persönliches Thema, deine Geschichte und dein Ziel in Erfahrung.

Wir erklären dir die Hypnose und den Ablauf der Sitzung.

Wichtig ist es auch zu erklären, was dein Teil der Verantwortung ist, damit deine Ziele erreicht werden. 

Wir sind uns gewohnt, unsere Verantwortung für unser Wohl und unsere Gesundheit abzugeben. Eine Stärke der Hypnosetherapie ist es, dass du dir deine Eigenverantwortung und damit ein Riesenpotential zurück eroberst.

Wer davon ausgeht, dass er eben mal in eine Hypnosesitzung geht, den Therapeuten an sich "herumzaubern" lässt und dann gesund aus der Praxis marschiert, der wird bei uns nicht fündig. :-)  

Dein Entschluss, dich auf die Hypnostherapie einzulassen und dein unbedingter Wille, dass Veränderung passieren darf, sind der Schlüssel zum Erfolg. Und das kann dir niemand abnehmen.

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Induktion:

Nach dem Vorgespräch richtest du dich gemütlich auf dem Sessel ein und wir beginnen mit der Induktion in die Hypnose. Induktion bedeutet in diesem Zusammenhang, "das angeleitete Hineinführen in den Zustand der Hypnose".

Schritt für Schritt entspannen wir vorerst den Körper und dann den Geist (Kopf) und je mehr du dich entspannst, desto mehr öffnet sich das Tor zum Unterbewusstsein, wo all deine Erfahrung, deine Gefühle und Gedanken gespeichert sind. 

Je nach Thema der anschliessenden Hypnosebehandlung sind unterschiedliche Entspannungstiefen angebracht: Von leichter Hypnose (hypnoidal) bis sehr tiefer Hypnose (somnambol).

Schon auf der hypnoidalen Stufe kann viel erreicht werden, da sich auch hier bereits das kritische Denken (kritischer Faktor), das willentliche Veränderungen hemmt, aufweicht bis auflöst. 

Der Zugang zum Unterbewusstsein, wo grosse Veränderungen stattfinden, ist mit der Induktion gelegt.

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Hypnosebehandlung:

Mit Hilfe verschiedener Hypnosetechniken bearbeiten wir gemeinsam dein Thema.

Die Vorgehensweise werden wir vorweg besprechen.

Am Ende der Sitzung wirst du Schritt für Schritt wieder aus der Hypnose heraus begleitet, bis du erfrischt und wohlig in deinem neuen Alltagsbewusstsein angekommen bist.

 

Nachgespräch:

Im Nachgespräch tauschen wir uns kurz über deine Erfahrungen aus ohne sie allerdings zu "zerreden".

Die meisten Menschen berichten nach ihrer Sitzung von einer tiefen Entspannung und von berührenden Erfahrungen. Manchmal ist die Veränderung sofort zu spüren und wird sich in den darauf folgenden Tagen und Wochen noch verstärken und festigen. Manchmal kann es im ersten Moment zu einer Verstärkung der Thematik kommen- einer sogenannten 1. Verstärkung. Diese ist ein gutes Anzeichen dafür, dass es in dir in Bewegung gekommen ist. Es klingt innert ein paar Stunden ab und geht in Erleichterung über.

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Jeder Mensch reagiert anders und einzigartig auf das Erlebte. 

Wir empfehlen wärmstens, dass du dir nach einer Hypnosesitzung etwas Ruhe gönnst, vielleicht auch ein kurzes Schläfchen einplanst. So kann sich alles gut setzen.

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Natürlich dürfen wir kein Heilversprechen machen aber die Hypnose gilt als Kurzzeittherapie und vieles lässt sich bereits in ein bis drei Sitzungen lösen. 

Falls weitere Themen "aufgearbeitet" werden sollen, kann ein neuer Termin dafür vereinbart werden.