Meditationstherapie - so funktioniert sie

 

Bei der Meditationstherapie übernimmt der Therapeut die Wahrnehmung vom Klienten, um so die Selbstheilungsmechanismen schnell und unkompliziert in Gang zu setzen. Du brauchst keine Kenntnisse wie Meditation funktioniert.

Um deine Anliegen auch nach den Sitzungen weiter zu führen geben wir dir einfache und aufbauende Meditationstechniken mit auf den Weg. Denn wenn deine Ziele erreicht sind macht es Sinn, diese weiter zu pflegen.

 

 

 

 

 

 

 

 

Stelle dir das so vor: Du hast ein Loch im Zahn. Um den Schmerz los zu werden und den Zahn zu flicken gehst du zum Zahnarzt. Das ist die Meditationstherapie. 

Damit du keine weiteren Löcher bekommst, musst du danach deine Zähne pflegen und putzen damit sie gesund bleiben. Dafür geben wir dir einfache und aufbauende Meditationen mit auf den Weg, welche du zu Hause praktizieren und in deinen Alltag integrieren kannst.

Meditation kann deinen Körper bei seiner Selbstheilung unterstützen und den Geist zur Ruhe kommen lassen.

Die Gemeinsamkeit der unterschiedlichen Meditationsformen liegt in der Umsetzung von Achtsamkeit, der Entschleunigung und Bewusstwerdung. Sie vermag uns tiefe Einblicke in die Sinnzusammenhänge geben, die wir auch durch langes Nachdenken nicht erkennen können. Aus der Ruhe heraus wird uns klar: “Jede Veränderung ist immer auf ein größeres Ganzes ausgerichtet.”